נוירופידבק הוא אחד הכלים המחקריים והמוכחים ביותר לשיפור תפקוד מוחי, להפחתת חרדה ופוסט טראומה, לשיפור קשב וריכוז ולוויסות רגשי. 

מחקרים רבים מראים שאימון מוחי עקבי משנה דפוסי פעילות עצבית
ומשפיע ישירות על תפקוד יומיומי, רוגע מנטלי ויכולת ריכוז.

נוירופידבק לטיפול בפוסט טראומה –
מחקרים מבוקרים על לוחמים, מטופלים אזרחיים ונפגעי טראומה מצאו כי נוירופידבק:

• מפחית דריכות יתר ומתח פנימי

• משפר ויסות רגשי ויכולת להרגיע את הגוף

• מפחית פלשבקים, עוררות גבוהה ושינה לא רגועה

• מאפשר שליטה טובה יותר בתגובות למצבי לחץ

התוצאה: ירידה בתסמיני PTSD וחרדה ושיפור משמעותי באיכות החיים.

נוירופידבק לטיפול בהפרעות קשב וריכוז:
מטא אנליזות ומחקרים רחבי היקף מצאו כי נוירופידבק:

• משפר את היכולת להתמקד לאורך זמן

• מפחית מוסחות וחשיבה מפוזרת

• מחזק תפקודים ניהוליים כמו תכנון, ארגון והתחלת משימה

• מפחית אימפולסיביות ותגובות מהירות מדי

במקרים רבים, רמת היעילות דומה לטיפול תרופתי – ללא תופעות לוואי.

מבוגרים שמתמודדים במקביל עם טראומה וקשיי ריכוז מדווחים על תועלת כפולה:

• הרגעה של מערכת העצבים שמפחיתה גם חרדה וגם עומס קוגניטיבי

• שיפור ביכולת לנהל שיחה, משימות ורצף מחשבה

• ירידה במתח שמאפשרת קשב נקי ויציב יותר

• חיזוק תחושת שליטה ומשמעת עצמית

נוירופידבק משפיע על שני התחומים במקביל ולכן מתאים במיוחד לשילובים מורכבים.

נוירופידבק משפיע גם בתחום הוויסות הרגשי ומסייע ב

• ירידה בהתפרצויות רגשיות

• שליטה טובה יותר בתחושות לחץ

• יכולת חזרה מהירה יותר לאיזון

נוירופידבק מסייע לטיפול במצבי חרדה חברתית וחוסר ביטחון ומביא ל:

• ירידה בעומס גופני במהלך אינטראקציות

• שיפור יכולת דיבור ותקשורת בין אישית

• ירידה במחשבות חוזרות ושליליות

ההשפעה של נוירופידבק על בעיות שינה:

• שיפור בהירדמות

• ירידה בהתעוררות בלילה

• שינה עמוקה ויציבה יותר

נוירופידבק מסייע לשיפור ביצועים קוגניטיביים אצל ילדים ומבוגרים:

• עיבוד מידע מהיר יותר

• שיפור זיכרון

• יכולת קבלת החלטות טובה יותר
  
  

נוירופידבק מסייע במצבים של שחיקה נפשית ועומס מנטלי

• שיקום מערכת העצבים

• חזרה לתפקוד רגוע ויציב

• חיזוק חוסן נפשי