ריטריט זום - לנשים בלבד
להשתחרר מסטרס, כאבים ומצבי מחלה
מנחה: קרן בינשטיין
תהליך של 16 מפגשים (מפגש בשבוע) מהמרחב הבטוח בבית שלך שיאפשר לך שיפור ושליטה על חייך
להורדת סטרס, ניקוי רגשי, ריפוי פיזי וטעינה אנרגטית
אם אחד מאלו מתאר אותך:
- סטרס או חרדה שמפעילים ומשפיעים עלייך
- כאב כרוני שלא עובר
- מחלה שהגיעה ואינה עוזבת
- קשה לך להירדם או לישון בלילה
- מערכת חיסון חלשה
- עייפות לא הגיונית
- תחושה שאת לא מחוברת לעולם
- סטרס או חרדה שמפעילים ומשפיעים עלייך
- כאב כרוני שלא עובר
- מחלה שהגיעה ואינה עוזבת
- קשה לך להירדם או לישון בלילה
- מערכת חיסון חלשה
- עייפות לא הגיונית
- תחושה שאת לא מחוברת לעולם
או אם את מרגישה שהחיים קצת מאיימים לבלוע אותך
הצטרפי אלי לתהליך אישי עוצמתי לאיזון פנימי וריפוי עצמי
(הכל מוקלט וניתן לצפייה במועד המתאים לך)
נעים מאוד, קרן בינשטיין, בת 53
מטפלת רב תחומית ברפואה טבעית, מתמחה בתהליכים מנטליים – אנרגטיים – מדיטטיביים שמביאים לתוצאות בחיים
מטפלת, מלמדת, מעבירה קורסים, סדנאות ותהליכים מאז שנת 1996
בעלת תדרים – קליניקה לנוירופידבק, אימון מתקדם של המוח ואימון בתהליכי תודעה.
מנחת סדנאות, מייסדת ובעלים ב www.c-diem.co.il – סדנאות התפתחות אישית (למי שמחפש – תמצאו פה לא מעט המלצות)
מה יהיה בריטריט?
איך להשתמש במוח ובתודעה לחיזוק, איזון וריפוי
רובנו מתייחסות אל המוח כאחראי על המחשבות וההבנה, אבל המוח שלנו הוא מכונה משוכללת שיכולה לרפא אותנו, להביא אותנו להצלחות, הישגים ותחושה טובה, או לחילופין – להביא אותנו לפחדים, חרדות ומחלות.
נלמד להשתמש ביכולות של המוח האנושי כדי לייצר לעצמנו ריפוי ומציאות חיים טובה יותר
איך להשתמש בנשימה עצמה לפינוי פסולת וריפוי
נשתמש בנשימה כדי להפעיל תהליכי ריפוי עמוקים.
באמצעות תשומת לב לקצב הנשימה, לעומק שלה ולכוונה שמלווה אותה, אנחנו מפנים עומסים ו״פסולת״ רגשית גופנית ואנרגטית, מרפים את מערכת העצבים והשרירים, ומאפשרים לאנרגיית חיים לזרום בחופשיות.
הנשימה הופכת לכלי לאיזון, חיבור ובהירות פנימית.
מדיטציה פעילה - לשלוט בעולם הפנימי שלך
ריפוי מגיע כשהעולם הפנימי שלנו פועל באיזון ובהרמוניה. לא מספיק סדר בחוץ בעולם החומר.
מה קורה אצלך בפנים כשאת עוצמת עיניים? שקט ורגוע? או מפחיד ומלא מחשבות?
ומה קורה אצלך בפנים כשאת בעיניים פקוחות ואמורה לתפקד?
נלמד מיקוד פנימה ועבודה עם מדיטציה להשגת ריפוי והשגת תוצאות בחיים
איך לשחרר את עצמך מדפוסים וטראומות עבר
נלמד להיכנס פנימה ולרפא את המקומות הכואבים בתוכנו. כדי לחיות טוב יותר, בריאים יותר, חזקים יותר ומאושרים יותר
אנחנו חייבים לזהות את הדפוסים
החוזרים בחיינו, אלו שמגבילים אותנו מהתפתחות, ריפוי וצמיחה,
ולוותר עליהם.
הם מפריעים לנו לצעוד לעבר עתיד
טוב יותר
הגוף האנרגטי - מה זה אומר ואיך להשתמש באנרגיה
תורת הקוונטים בפיזיקה המודרנית אומרת שהכול בעולם הוא אנרגיה: אנחנו, האוויר, והמחשבות שלנו, הרגשות שלנו – וכל מה שסביבנו.
נבין מה זה שדות האנרגיה והגוף האנרגטי ואיך להפוך אותם לכלי לריפוי. ולהשפיע ולשנות תוך שניות את המצב האנרגטי שלנו להשגת איזון וריפוי
מרכז הלב - מה תפקידו וכיצד להפעיל אותו
מרכז הלב הוא לא רק אהבה, מרכז הלב הוא מרכז עצבי חשוב (במרכז הלב קיימים תאי עצב ממש כמו במוח)
והוא הווסת של חוויות המציאות היומיומית שלנו,
הוא יקבע אם נצלח בשמחה כל סיטואציה, או אם נהפוך ולכואבים וחולים.
נפתח מודעות למרכז אנרגטי ועצבי המיוחד הזה ונלמד להשתמש בו באופן יומיומי.
איך זה עומד להתנהל?
אחת לשבוע מפגש קבוצתי בזום למשך שעה וחצי – שעה לימוד ועוד חצי שעה לשאלות.
במהלך השבוע תוכלו להתאמן עם תוכן מוקלט
כמו כן לאורך הריטריט וגם לאחריו תינתן תמיכה בקבוצת ווטסאפ סגורה
התוצאה – תהליך עוצמתי של 12 שבועות לריפוי עצמי שמשפיע על כל תחומי החיים
הריטריט אינו מתאים למי שנוטלת כדורים פסיכיאטריים אלא בתיאום אישי איתי
לאן לשלוח לך את פרטי ההרשמה?
יום 4: סימנים של ילד לא בפוקוס ואיך לבדוק אם הילד בפוקוס בכל רגע נתון - 3/8/25
יום 5: הסבר לתרגילים בהמשך+ תרגול הפניית הקשב והמיקוד פנימה - 3/8/25
יום 6: המנגנון שאחראי אם הילד יהיה ממוקד או מוסח בכל הפרעה - 3/8/25
יום 7: תרגיל שגרה לבוקר לסינון הסחות דעת ומיקוד במהלך היום כולו - 3/8/25
יום 8: תרגיל שגרה לערב - טכניקת מיקוד והרגעה לפני השינה - 3/8/25
יום 9: לחץ, פחד, חרדה - איך הם משפיעים עלינו ועל הפרעת הקשב שלנו - 3/8/25
יום 9: תרגיל להפחתת מתח וחרדה דרך הלב - 3/8/25
יום 10: כשהדמיון לוקח לפחדים וחרדות - תרגיל למיקוד בפה ועכשיו - 3/8/25
יום 11: מניעה של מצבי חולמנות אצל ילדים ומבוגרים - 3/8/25
יום 12: שמירה על איזון רגשי ועל "חסינות קשב" במהלך היום - 3/8/25
יום 13: תרגול טכניקת קוק - חזרה לקשב מייד בכל סיטואציה בחיים - 3/8/25
יום 14: ניקוי הראש ממחשבות מיותרות והשגת שקט פנימי - 3/8/25
יום 15: ניקוי הראש ממחשבות מיותרות והשגת שקט פנימי תרגיל 1 - 3/8/25
יום 16: ניקוי הראש ממחשבות מיותרות והשגת שקט פנימי תרגיל 2 - 3/8/25
יום 17: טכניקה לחזרה מהירה לקשב ולמה שמתרחש פה ועכשיו - 3/8/25
הצטרפי אלי למסע מדיטטיבי – מנטלי – אנרגטי – תודעתי לריפוי עצמי
דרך הטכניקות העוצמתיות ביותר
בזום, מהמרחב הבטוח שלך.
