קרן בינשטיין - קליניקת תדרים
קרן בינשטיין – תדרים
אתגר הקשב להורים לילדים עם הפרעות קשב וריכוז
טכניקות טבעיות לשיפור הקשב והריכוז, הפחתת חרדה ואיזון רגשי תוך 20 ימים - מהבית
עם תוצאות שמשפיעות על ההתנהלות בבית וגם בכיתה
כל יום אתם מקבלים שיעור קצר בווטסאפ ויכולים ליישם בזמן שמתאים לכם
- שיעורים מוקלטים עם תרגול מהבית
- אחת לשבוע זום איתי בלייב לתרגול ושאלות
- דורש דקות בודדות ביום בלבד!
- מתאים לילדים מגיל 7 עד 18
- תזכורות וליווי בווטסאפ מידיי יום
הילדים וגם אתם תלמדו איך ניתן לחזור לקשב תוך דקה - בכל סיטואציה
- שיעורים מוקלטים ותרגול מהבית
- דורש דקות בודדות ביום בלבד!
- מתאים לילדים מגיל 7
זה לא עוד מדיטציה מ Yutube
זה לא משהו שאפשר למצוא ב AI
זה תהליך ממוקד שמעבר לכך שמשפיע על הילדים וגם על ההורים, מחזק את הקשר ויוצר שגרה נעימה ומאוזנת יותר
מתחילים ב- 15 בספטמבר ב 19:30
- 20 ימים
- 10 דקות ביום
- מתאים להורים וילדים מגיל 7
- תוצאות כבר אחרי שבועיים
- אצלכם בבית מהסלולרי
- מתאים עם/בלי תרופות
- 20 ימים - מהבית
- 10 דקות ביום
- מתאים להורים וילדים בגילאי מגיל 7
- תוצאות כבר אחרי שבועיים
- מתאים עם/בלי תרופות
מחיר ל 50 הנרשמים הראשונים:
127 ₪ במקום 370 ₪
מה תקבלו באתגר?
טכניקות טבעיות ייחודיות שמשפיעות על המוח ומאפשרות:
- לחזור לקשב וריכוז בכל סיטואציה
- איסוף ואיזון רגשי
- התמודדות עם לחץ וחרדה
- שיפור הביטחון העצמי
- השגת חוסן פנימי ושקט פנימי
- שיור קשיים בשינה
מחיר ל 50 הנרשמים הראשונים:
127 ₪ במקום 370 ₪
- האתגר יתחיל ב 1 לספטמבר בעוד:
אתגר הקשב – 20 ימים לשיפור הקשב עם תוצאות שמשפיעות על ההתנהלות בבית וגם בכיתה
בכל יום (לא בשבת) תקבלו ב 19:00 בערב את השיעור היומי,
כולל תרגילים, סרטונים והסברים.
הכל ממוקד וקצר ודורש מקסימום 10 דקות ביום.
אתם יכולים להיכנס לשיעור היומי מתי שנוח לכם
תמיד תוכלו לחזור על שיעורים
תמיד תוכלו להיכנס אליהם
תרגול שוטף במהלך 20 ימים יקנה לכם ולילדכם שקט פנימי
יכולות קשב וריכוז
ביטחון עצמי ווויסות רגשי
מתחילים ב- 15 בספטמבר ב 19:30
מחיר ל 50 הנרשמים הראשונים:
127 ₪ במקום 370 ₪
למקד את הקשב ב 20 ימים
מה אנחנו עומדים להשיג באתגר?
בזמן קצר של 20 ימים נלמד איך למקד את המחשבה, “לאסוף את עצמנו” ולחזור לקשב תוך 2 דקות בכל סיטואציה.
תקבלו אתם והילדים כלים מעשיים שיאפשרו לכם קשב וריכוז, מיקוד, וויסות רגשי וגם שיפור ההישגים וההצלחה בכל מה שתבחרו.
הילדים ילמדו שקט פנימי כיצד להתרכז בלימודים או בכל פעולה אחרת יותר בקלות, וכיצד יוכלו לנהל שגרת יום מסודרת ולהימנע מהסחות דעת.
למי זה מתאים?
האתגר מיועד במיוחד לילדים מגיל 7 עם הפרעות קשב וריכוז, כמו גם להורים שמחפשים פתרון
טבעי לשיפור התפקוד היומי שלהם עצמם ושל ילדיהם.
האתגר ישפיע הן על הילדים והן על ההורים.
מה תקבלו באתגר?
שיעורים יומיים קצרים וממוקדים שיישלחו כל יום לווטסאפ שילמדו אתכם “לדבר” עם המוח ולכוון אותו לקשב, מיקוד והצלחה בכל מטרה שתשימו לפניכם.
איך זה עובד?
כל התוכן יישלח ישירות לווטסאפ שלכם בשעה קבועה ביום (19:00) עם הוראות לתרגול לאותו הערב / לבוקר שאחרי.
תוכלו להיכנס אליו בכל זמן שתרצו.
למה כדאי להצטרף דווקא עכשיו?
האתגר הוא לא קורס מסובך שנשכח במייל אלא תהליך מרוכז וממוקד שמצריך סה”כ 10 דקות ביום, ונותן תוצאות במהירות.
ממש עכשיו זה הזמן להכין את הילד לקראת שנת הלימודים הבאה ולעבור את שנת הלימודים עם יכולות קשב וריכוז גבוהות יותר ועם שקט וביטחון עצמי.
עלות האתגר
עלות האתגר עכשיו היא 127 ש”ח בלבד במקום 327 ש”ח (ל 50 הראשונים שמצטרפים)
השקעה אחת לשיפור משמעותי בכל תחומי החיים.
מחיר ל 50 הנרשמים הראשונים:
127 ₪ במקום 370 ₪
מה אמרו אלו שכבר עברו?
מחיר ל 50 הנרשמים הראשונים:
127 ₪ במקום 370 ₪
מחפשים דרך טבעית ואפקטיבית לעזור לילדים שלכם למקד את המחשבות,
לתפקד טוב יותר בלימודים ובבית ולשפר את שגרת חייהם?
בואו נתחיל!
המסע שלכם באתגר:
יום 1: מבוא לסדנה + איך עוברים ללמידה ולקשב תוך שימוש בנשימה (לייב בזום)
יום 2: שינוי הרגלים מזיקים של קשב וריכוז והקניית הרגלים חדשים
יום 3: איך להחזיר את המוח למיקוד תוך 2 דקות בלבד - תרגיל
יום 4: איך לזהות שהילד לא בפוקוס?
יום 6: הכנה למדיטציית קשב וריכוז עם הילד
יום 7: התמקדות פנימה - מה זה מלמד את הילד?
יום 8: תרגול בסיסי למיקוד פנימי עם הילד
יום 9: מנגנון המיקוד והסחות הדעת של הילד
יום 10: תרגיל שגרה לבוקר - סינון הסחות דעת ומיקוד במהלך היום
יום 11: תרגיל שגרה לערב - טכניקת מיקוד והרגעה לפני השינה
יום 12: פחד, חרדה והפרעות קשב וריכוז
יום 13: תרגיל להפחתת חרדה
יום 14: חלקו של הדמיון בלחץ, פחד וחרדה אצל הילד
יום 15: מניעה של מצבי "חולמנות" אצל הילד
יום 16: שמירה על איזון רגשי ועל "חסינות קשב" במהלך היום
יום 17: טכניקת קוק - חזרה מיידית לפוקוס בכל סיטואציה
יום 18: ניקוי הראש ממחשבות מיותרות והשגת שקט פנימי - תרגיל 1
יום 19: ניקוי הראש ממחשבות מיותרות והשגת שקט פנימי - תרגיל 2
יום 20: טכניקה מהירה לחזרה לקשב
יום 4: סימנים של ילד לא בפוקוס ואיך לבדוק אם הילד בפוקוס בכל רגע נתון - 3/8/25
יום 5: הסבר לתרגילים בהמשך+ תרגול הפניית הקשב והמיקוד פנימה - 3/8/25
יום 6: המנגנון שאחראי אם הילד יהיה ממוקד או מוסח בכל הפרעה - 3/8/25
יום 7: תרגיל שגרה לבוקר לסינון הסחות דעת ומיקוד במהלך היום כולו - 3/8/25
יום 8: תרגיל שגרה לערב - טכניקת מיקוד והרגעה לפני השינה - 3/8/25
יום 9: לחץ, פחד, חרדה - איך הם משפיעים עלינו ועל הפרעת הקשב שלנו - 3/8/25
יום 9: תרגיל להפחתת מתח וחרדה דרך הלב - 3/8/25
יום 10: כשהדמיון לוקח לפחדים וחרדות - תרגיל למיקוד בפה ועכשיו - 3/8/25
יום 11: מניעה של מצבי חולמנות אצל ילדים ומבוגרים - 3/8/25
יום 12: שמירה על איזון רגשי ועל "חסינות קשב" במהלך היום - 3/8/25
יום 13: תרגול טכניקת קוק - חזרה לקשב מייד בכל סיטואציה בחיים - 3/8/25
יום 14: ניקוי הראש ממחשבות מיותרות והשגת שקט פנימי - 3/8/25
יום 15: ניקוי הראש ממחשבות מיותרות והשגת שקט פנימי תרגיל 1 - 3/8/25
יום 16: ניקוי הראש ממחשבות מיותרות והשגת שקט פנימי תרגיל 2 - 3/8/25
יום 17: טכניקה לחזרה מהירה לקשב ולמה שמתרחש פה ועכשיו - 3/8/25
בדיקת התאמה לאתגר
מחיר ל 50 הנרשמים הראשונים:
127 ₪ במקום 370 ₪
מי אני
נעים מאוד, קרן בינשטיין (51), מאותגרת קשב, אבל לא רק:
- מאמנת נוירופידבק לשיפור הקשב והריכוז מטעם אוניברסיטת בר אילן וחברת מוח מצוין וחברת mindlift
מנטורית מנטלית ומאמנת לטרנספורמציה תודעתית
- מטפלת רב תחומית ברפואה טבעית משנת 1993,מתמחה בתדרי המוח
ובתהליכים מנטליים – אנרגטיים – מדיטטיביים המביאים לתוצאות בחיים - מנחת סדנאות, שותפה ב www.c-diem.co.il – סדנאות התפתחות אישית
