מחסור בויטמינים ומינרלים גורמים לעלייה במשקל:
כבר הבנת שאוכל יכול להיות מומר בגופך לשומן – או לאנרגיה שימושית.
זה תלוי במספר תגובות כימיות אשר מתרחשות בגופך.
תגובות אלו תלויות באנזימים, אשר תלויים בויטמינים ומינרלים.
לכן – אם ויטמינים ומינרלים חסרים לך בתזונה שלך, אז סביר להניח שהגוף שלך יעדיף לאגור את המזון
שהוא מקבל כשומן, ואת תעלי במשקל.
מעבר לכך, אם את חווה חסרים בחומרים תזונתיים אלו, זה אומר שתאי הגוף שלך רעבים
לחומרים התזונתיים שהם זקוקים להם כדי לתפקד באופן תקין .
תאי הגוף שלך משדרים את הרעב הזה למוח, ואת נהיית רעבה כל הזמן ללא קשר לכמה את אוכלת,
כיוון שלמרות שאת אוכלת את לא מספקת לגוף את הצרכים התזונתיים שלו.
ולא רק רעב – אם תמנעי מתאי הגוף שלך את החומרים התזונתיים להם הם זקוקים כדי לתפקד באופן תקין
למשך מספיק זמן, את תחווי מצבי מחלה, כאבים, חולשה, ותפקוד לקוי של הגוף.
את חייבת לאכול מזון שמספק לגוף שלך את צרכיו, שהגוף שלך יכול לנצל לצרכיו.
ואם את לא מסוגלת – אז את חייבת להוסיף תוספי תזונה לפי אבחון אישי לתפריט שלך.
איך תדעי? – אנחנו ננחה אותך לבדיקות דם מתאימות אצל רפא המשפחה שלך ונפענח אותן עבור
